Hoy ha sido un día completo completo...
Ha comenzado con hora y media de bici, aproximadamente unos 50 km.
He seguido con 13 km de los cuales 7 han sido de carrera continua y luego dos series de 3 kilómetros, una a 4 minutos el km y otra a 4,10.
y para terminar un partido de padel.
Tengo un entrenador para que me prepare en esta aventura, hemos realizado la primera sesión y la verdad que muy bien. Gracias Álvaro por acompañarme en esta aventura jeje.
Bueno pues en esto ha consistido el entrenamiento de hoy, y siendo sincero debo decir..
que me veo más cerca de superar el IRON MAN!!
Un saludo a todos
Prepararse para finalizar un Iron Man en 365 días. 3,8 km nadando, 180km bici, 42 km corriendo.
Claro que sí Ricardo, lo vamos a conseguir! Ánimo, y a por todas!!
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