Vuelta al entreno con Hombres G

Que bien sienta volver a entrenar...

Ayer salí 30 minutos con la bici y a correr 12 kilómetros de los cuales 6 fueron de carrera continua y 6 de series de 1km a 3.30 y 3.35.

Bastante durillo después de las vacaciones, he notado la barriga un poco hinchada y eso entorpecía la velocidad de las series.

Hoy voy a salir con la bici una hora y 12 kilómetros de carrera continua, hay que volver a la rutina que el medio Iron Man de septiembre se acerca y hay que estar fuerte.

Ayer tuvimos la suerte que en el kilómetro 9 aproximadamente de la carrera estaban probando sonido los Hombres G para el concierto de San Juan y escuchamos alguna cancioncita jeje, vaya una anécdota...

Buenos os dejo que voy a comer y saldré con la bici...

Un saludo a todos!